5 Kreasi Camilan Sehat dari Buah, Yang Tepat Jadi Cemilan di Akhir Pekan

 Memenuhi kebutuhan serat harian Anda adalah salah satu kunci kesehatan yang baik. Misalnya, jika Anda biasanya makan daging untuk menu harian Anda, maka ada baiknya makan banyak buah-buahan untuk menyeimbangkannya. Menabur sarana untuk membuat kesehatan Anda. Tidak hanya itu bagus untuk pencernaan, tetapi buahnya juga dapat mencapai vitamin dan mineral, Anda tahu. 

Namun, bagaimana cara makan buah yang benar bagi yang belum mengetahuinya? Sebagai alternatif, Anda bisa makan buah sebagai pengganti gula. Berikut adalah beberapa tips untuk membuat buah-buahan lezat yang bisa Anda makan!

 

1.      Custer Buah

Sebagai pelengkap daging babi, akan cocok jika dipadukan dengan olahan buah yang creamy. Oleh karena itu, referensi makanan yang cocok untuk dinikmati adalah buah-buahan. Bahan-bahan untuk masakan ini tidak sulit lho. Buat saja custard dari custard powder, buttermilk dan gula. Kemudian potong buah-buahan sesuai selera Anda, seperti melon, pisang, apel dan lain-lain. Lalu campur saja!

 

Baca Juga : Toko Frozen Food Terpopuler Di Bandar Lampung Dalam Pencarian Google 

                     Kiatdan Cara Memilih Bakso Daging Sapi Yang Benar

                     5 Resep Masakan Lezat Berbahan Sosis

2.     Lemon  Truffle

Hidangan lain yang bisa dijadikan menu lezat adalah lemon truffle. Makanan sederhana yang bisa membuat gigi gemetar karena rasanya yang menyegarkan. Produksi utama hasil visual hasil dari kulit non-lemon lainnya, klik krim, melelehkan cokelat putih, mentega atau margarin dan lemon. Setelah makanan, adonan hanyalah bola, lalu Bayeri dan menempatkan diri Anda di lemari es.

 

3.       Popsicle Buah

Es adalah salah satu makanan yang disukai anak-anak terutama saat mereka berkumpul. Daripada membeli, lebih baik membuat es loli buah sendiri di rumah dengan bahan yang mudah digunakan dan proses pembuatan yang sederhana. Anda dapat menggunakan asam yang berbeda, seperti air, jeruk, dan buah -buahan favorit lainnya. Kemudian penggunaan utama penggunaan susu atau air dingin. Kemudian masukkan bahan-bahan manis ke dalam freezer.

 

4.       Stroberi Dibalut Coklat

Camilan enak berikutnya yang pas  adalah stroberi berlapis cokelat. Hidangan ini tidak hanya untuk anak-anak tetapi berhasil memikat orang dewasa, lho. Atur saja stroberi dengan ukuran berbeda dan pastikan sudah dibersihkan. Anda bisa memilih buah yang manis atau sedikit asam untuk kesegarannya. Selanjutnya, lelehkan cokelat putih dan cokelat hitam, lalu tambahkan stroberi.

5.      Yogurt Buah

Manis, asam dan tentu saja segar. Olahan ini juga bagus untuk masuk sebagai salah satu makanan terbaik saat diet didominasi oleh berbagai jenis daging. Anda bisa menawarkan yogurt tawar tanpa pemanis yang disajikan dengan buah-buahan segar, seperti stroberi, nanas, melon, blueberry, dan lainnya. Sistem pemanas menjamin perasaan segar seketika!

 

Makan buah secara teratur baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, seperti vitamin dan mineral, serta mendukung sistem kekebalan tubuh. Untuk meningkatkannya, Anda disarankan untuk mengonsumsi suplemen, lho. Ingat, memenuhi banyak vitamin dengan mengonsumsi makanan saja tidak cukup, lho. Jadi, disarankan untuk mengonsumsi suplemen secara rutin, seperti Enervon-C dan Enervon Active, ya. Diet Enervon-C kaya akan Vitamin C, Vitamin B Kompleks (Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12), Niacinamide, dan Kalsium Pantotenat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat, tidak terlalu cepat.

 

Minum Enervon-C dalam bentuk tablet dengan 500 mg vitamin C, atau Enervon-C Effervescent - dengan kandungan vitamin C yang tinggi, yaitu 1000 mg untuk memberikan perlindungan tambahan, terutama bagi orang yang aktif kekuatan eksternal. rumah Selain itu, bagi penderita masalah perut dengan sensitivitas yang parah, dianjurkan untuk mengonsumsi Enervon Active - yang mengandung 500 mg vitamin C non-asam, vitamin B kompleks (vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12), Niacinamide, Kalsium Pantotenat. dan Zinc menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan efisiensi sistem imun.

 

Kandungan vitamin B kompleks dari Enervon-C dan Enervon Active juga dapat membantu proses metabolisme, sehingga tubuh dapat mengolah makanan yang dimakan dan mengubahnya menjadi sumber energi. Manfaat ini saja sudah bisa membuat Anda lebih produktif dalam beraktivitas sehari-hari.

 

Untuk mendapatkan produk Enervon bisa langsung ke e-commerce Tokopedia ya. Apa? Makan buah tentu tidak hanya membosankan bukan? Anda bisa mengubah buah menjadi camilan enak di atasnya. Semoga beruntung!

Dikutip Dari :